Modelos después del embarazo (parte II)

En los primeros meses de embarazos, luego de esa noticia que, sin dudas, nos cambia la vida, los cambios hormonales hacen estragos en nuestro organismo, y el cuerpo de modelo que tanto anhelamos va cambiando por la presencia de ese pequeño ser. Lo que, en primer lugar, debemos tener en cuenta, es que todas las medidas y recaudos que tomemos siempre contemplen y cuiden nuestra salud, y principalmente la del niño.

De este modo, debemos olvidarnos de las dietas drásticas, en ese momento la mejor opción es comer sanamente, una dieta rica en vitaminas, porque somos el modelo de madre que del que ese niño depende, y en épocas de lactancia debemos ser fuertes y saludables.

La actividad física es la clave para ir poniendo nuestro cuerpo en forma nuevamente, y si toda la vida hicimos gimnasia y nos cuidamos el cuerpo, costara mucho menos volver al estado natural que si no lo hacemos. ¿Por qué creen sino que las modelos luego de una semana ya están esplendidas?

Lo conveniente es esperar tres meses tras el parto para poder comenzar un régimen alimentario o dieta, pero cuidarnos y comer sanamente lo debemos hacer durante el embarazo y luego de él.

En cuanto a los pechos, el cambio es brusco, esto se debe a que las mamas están preparando el terreno para alimentar al niño, un consejo útil para que sigamos manteniendo esos pechos de modelo es tonificarlos aplicándoles agua fría una vez al día durante el embarazo.